• Kilo alma nedenini ve kan tablosundaki sorunları saptamak için kan testleri istenir.
• Kan testleri sonuçlarına göre kilo alma nedeni tıbbi bir tedaviyi gerektiriyor ise kişi tedavi için doktora yönlendirilir. Çünkü kilo alma nedeni tedavi edilmez ise zayıflamaya engel olabilir.
• Sorun sadece insülin direnci ise beslenme düzeni ile kontrol altına alınabilir.
• Zayıflamaya insülin direncini kontrol altına alan bir diyet ile başlanır. Amaç insülin hormonunu azaltıp şeker düşmelerini engelleyerek açlığı kontrol altına almaktır.
• Bu beslenme planı ile başlayıp aralarda 1 veya 2 günlük diyetler ile zayıflama yönetilir.
• Sık kontroller motivasyonu sağlar. Diyete uyumu ve zayıflama zorluklarında sık diyet değiştirerek kilo kaybetmede direnci engeller.
• Zayıflama süresince her kontrolde danışana kendi metabolizması hakkında bilgi verilir aynı zamanda yaşam boyu dikkat etmesi gereken beslenme yöntemi öğretilir. Zayıflama başarıldıktan sonra 1 aylık kilo koruma programı hediye edilir.