ONLİNE DiYET NEDiR?

Sağlıklı beslenme; kilo kaybı ve tüm sağlığımız için önemli rol oynar ve herkes için farklı olmalıdır. Diyetisyene gitmek için zamanınız olmasa bile artık internet ortamında uzmanlara danışarak hedeflerinize ulaşabilirsiniz.  Online diyet zamandan tasarruf sağlar ve sosyal yaşamınıza uyum sağlar.

 

NEDEN ONLiNE DİYET ?

• Beslenme değerlendirmesi yaparak kilo öykünüzü, diyet ihtiyaçlarınızı ve evde karşılaşabileceğiniz zorlukları yönetir.
• Besin tüketim kaydı alarak diyet alışkanlıklarınızı çözümler.
• Vücudunuzun hayati fonksiyonlarını sürdürebilmesi için gerekli olan enerji miktarını hesaplar.
• Keyif alabileceğiniz, güvenli ve etkili bir şekilde kilo hedeflerinizi destekleyici öğün planlarını sizle işbirliği yaparak geliştirir.
• Motivasyon sorunu yaşıyorsanız sizi destekler.
• Beslenme planınızın vegan/vejeteryan/çölyak/besin alerjileri/gluten hassasiyeti/laktoz intoleransı gibi sizin ihtiyaçlarınız ve uyum sağlayabileceğiniz doğrultuda şekillenmesini sağlar.
• Tatil, gezi, hastalık  gibi özel durumlarınızda programınızın işleyişi ve düzeni hemen değiştirebilir.

 

BU SÜREÇTE BEN NE YAPMALIYIM?

Kayıt olduktan sonra size gönderilecek online danışan bilgi formunu eksiksiz ve doğru bir şekilde doldurmanız gerekmektedir.

• Son 3 ay içinde yapılmış kan tahlili sonuçlarınızı mail adresimize göndermeniz gerekecektir.
• Kan tahliliniz yoksa kayıt olduktan sonra hangi tahliller yapılacağı tarafınıza iletilecektir.

Programınız bu adımlardan sonra başlamış olacaktır.